Obuka početnika skole veslanja obuhvata grupe mladjih kategorija od 11-18 godina , ali i svih ostalih starosnih grupa polaznika oba pola koji žele da ovladaju tehnikom veslanja i da se bave veslačkim sportom. Osnovna obuka se obavlja četiri puta nedeljno, u čamcima prilagođenim kategoriji i stečenom znanju veslača.

Obuka se vrsi u čamcima svih kategorija, singlu (skif), dvojcu, dublu, četvercu i osmercu. Početnici prolaze obuku u školskom čamcu “galiji” dok ne ovladaju tehnikom zaveslaja. Za naprednije sportiste, koji pokažu želju da postanu takmičari, klub organizuje dodatne termine treninga.

Treninzi obuhvataju tehniku veslanja, opštu kondicionu pripremu, vežbe oblikovanja i korektivne gimnastike u fitnes sali, a takođe i vežbe snage u teretani za stariji uzrast. Termini treninga su utorak, četvrtak, subota i nedelja. Svaki polaznik je dužan da poseduje osnovno znanje plivanja.